你必须有所舍弃，
才能去选择真正适合自己的生活。
选择
Throw Away
这是一家 4 口人在一年里产生的所有垃圾，
被装在 500ml 的玻璃罐里
（相当于一个矿泉水瓶大小）。
没错，
四人，一年，所有垃圾。
这感觉是不是有些似曾相识……
朋友们还记不记得，
去年 8 月推过一个 90 后纽约姑娘，
也是用一罐子就装完 4 年垃圾。
推完后，后台立马收到各种回应。
有人顶礼膜拜，有人惊呼变态，有人大喊帅呆，有人求自制配方，当然，也有人不屑地摇摇头……
你可能无法接受这样变态的生活方式，你可能会指责他们阻碍 GDP 发展。
但你不得不承认，他们是坚定且幸福的。
今天要讲的这一家人
回过头来看这四口人生产的 " 一小罐垃圾 "，
你会发现，装在里面的都是在填埋场不能，或不容易被分解的东西。比如塑料瓶、硅胶手机壳、易拉罐、薯片包装袋……
它们被送去垃圾填埋场后，过了几十年，甚至上百上千年，依旧顽强地岿然不动。
（我国每年会产生 10 亿吨垃圾。而最常用的垃圾填埋法，会造成地下水资源和土地的二次污染，会给子孙后代带来无穷的后患。）
所以，10 年来，这一家人用各种方式拒绝「真正的垃圾」。
" 可是这也太艰难了吧。" 你说随随便便买点吃的喝的，入点护肤品化妆品，就能收获一大堆不讨喜的塑料包装。
难不成要让我彻底断了买买买的念头？
并不！他们的方法，是千方百计寻找更环保的替代物，或几经试验走上更便捷的自制之路。
当我们在感叹，这般极端的生活该有多麻烦、多单调、多无趣时，他们却早已走出了自己的舒适圈，寻找到新的平衡，驾轻就熟地享受「弱水三千，只取一瓢饮」给他们带来的自由和丰盛。
钱少花了一半，时间却多出了一倍。
（这一家人都有自己的全职工作）
" 家居篇"
当你所有东西能放进一个行李箱
你就等于拥有的全世界
用女主人的话来说，
这是一个「能装进行李箱随时带走」的家。
踏进 Bea 的家，
你简直难以置信，这是一个美国家庭。
目之所及，白茫茫一片。
家徒四壁风，扑面而来。
不见任何繁复的装饰，也难觅散发历史气息的仿古艺术品。只见无数扇窗子，把窗外的绿意悄悄接进来。
大儿子和小儿子的卧室，
如出一辙地清爽。
几扇窗，
一张床，一盆绿植，一张书桌，
以及一个永远不会放满的衣柜。
墙上无挂画，
只从窗外借景，
自成一道最天然的装饰。
就连墙上的挂钟，
要不是转动的指针，
还有一点微弱的存在感，
似乎也要一不小心融进雪白的墙面。
只有几根树枝，参差插在朴素的梅森罐里，和窗外的苍翠相映成趣。
宽敞的工作台，
只一台孤零零的电脑。
Bea 骄傲地说，这是一个能 " 说走就走 " 的家。所有必需品，都能装进这只行李箱打包带走。
一家四口，但凡出门旅游，就能潇洒把家清空。请阿姨打扫个把小时后，立马短租出去。这样一来，旅行费用都能从房租里抵。
客厅里的餐桌，
均购自二手。
到 Bea 家做客，
你要做好不丢垃圾的准备。
你只有两个选择，
堆肥，或者回收利用。
开启这样「在常人看来简直变态」的零垃圾生活，缘起一次搬家。
2006 年，一家人决定搬离生活不便的郊区。在还没寻到理想居所前，他们临时租在一间公寓，图省事，只带了生活必需品——那是他们 20% 的物品。
那一年的生活，却并没有因为少了 80% 的东西，有任何的不快，反倒轻松愉悦。
他们恍然大悟：原来，自己其实根本不需要那 80% 的杂物。
" 食物篇"
零垃圾生活，不意味着单调
而是「有选择地去生活」
当他们刚下定决心要死磕上零垃圾生活时，丈夫摸摸肚子，有些不安：既然所有带包装的食物都不能进厨房，那岂不是只能吃燕麦卷度日了？
可是真当实践起来，他们发现能吃的食物种类真是多到感人。超市的散装区，家边上的菜市场，都是天使般的存在。
在 Bea 出门采购前，这四件套一定要先报到：网袋、帆布袋、玻璃罐、玻璃瓶。如果要买法棍，兴许还得带上一只御用枕套。
带上四件套，Bea 直奔散装区。散装的蔬菜、散装的五谷，对于日常的饮食而言，已然绰绰有余。
一旦有柜员拒绝 Bea 的另类包装，她就耐心让柜员召唤出经理协调解决。这法子，屡试不爽。
网袋弹性好、容量大，
能装大块头蔬果，橘子、土豆、番茄……
玻璃瓶盛液体，
密封玻璃罐放肉类、黄油，
帆布袋装五谷、杂粮。
（Bea 常购买的玻璃罐牛奶，有回收瓶子的服务。）
Bea 家的冰箱，你别想见着保鲜膜。可循环利用的密封玻璃罐，就是最好的食物分隔容器。
不同于常见的门开式，Bea 家抽屉式的冰箱只要一一拉开，就一览无余，因为遗漏造成的食物浪费大大降低。
橱柜里同样是各种身材的玻璃罐，
高的装谷物，矮的盛酱汁。
除了在购买之初，
就用可重复利用的容器
替换掉所有一次性用品，
Bea 还启动自制大法。
番茄酱、蓝莓酱、辣椒酱……
趁便宜的当季多买一些，
一次做够半年的量。
在 Bea 的影响下，
一家家专卖散装食物的零垃圾店铺，
像雨后春笋般冒出来。
在这些店铺中，
同样没有任何一次性包装袋。
在很多人眼里，
这看起来复杂、麻烦。
可是对于 Bea 一家来说，
这意味着「一种有选择的生活」。
一旦习惯，
它就是如呼吸般自然、顺畅。
" 日用品篇"
不再为了选择这件事
浪费时间和精力
Bea 自制的本领，在日用品、护肤品、化妆品上发挥到了极致。
在 Bea 外用的护肤品和化妆品中，唯一购自商场的就是一只带润色效果的防晒霜。
除此之外，统统自制。包括润唇膏、眉粉、修容粉……甚至睫毛膏。没错，连化妆品也能自己做。
抛开合成色素、人工甜味剂，
Bea 用小苏打 + 甜叶菊，
替代了管状的牙膏，
再或者，椰子油和小苏打粉 2:1 调和，
加入几滴食用薄荷精油，
同样能代替牙膏。
闲置的真丝纤维，
两股拧成一股，
代替了不可堆肥的人造牙线。
装在小铁盒里的橄榄皂，
承包了一家四口从头到脚的清洁工作。
洗脸、洗头、沐浴、剃须……
无所不能。
可可粉是最天然的古铜色化妆粉，
Bea 用它来画眉、修容。
睫毛膏同样自制，4 种可食用的成分相搭配，这是 Bea 最得来不易也最骄傲的配方。
蜂蜡 + 食用油制成的多用油，装进本来闲置的装饰盒里，既可作唇膏，也能滋润指甲，出差外带也方便极了。
但是自制之路，没少惹笑话。
当初兴高采烈开始作丰唇蜜，听信 Youtube 上一个像极了安吉丽娜朱莉的美妆达人，收集了一堆荨麻，虔诚地去叶、糅茎，涂在嘴唇上，结果，唇没丰成，惹了一堆小红斑。
用小苏打 + 苹果醋制成的洗发露，也让 Bea 老公忍不住吐槽：你头上都是浓浓的醋味，这样一点也不性感啊亲爱的！
打开浴室里的镜箱，
是一家四口所有的卫浴用品：
棕色玻璃喷瓶、不锈钢剪刀剃须刀、
竹制牙刷化妆刷、铁制皂盒……
你见不到一切塑料制品。
淋浴区壁龛上，
只有一只能洗头洗脸洗澡的橄榄皂，
以及一瓶万能皂液。
至于家里卫生的清洁，同样简约到极致。上至窗户、下至地板，所有的清洁工作，只需要两样东西：
1. 带喷嘴的瓶子，装上一定比例的水和醋。
2. 一瓶橄榄皂液。能洗手、洗狗，擦地板、刷盘子……
（清洁用具箱）
弱水三千，只取一瓢饮。
他们放弃的是我们所谓的 " 丰富和便捷 "，
留下的却是更多享受生活的时间和精力。
" 衣柜篇"
满满一柜子衣服
常被宠幸得不过寥寥 20%
Bea 深谙衣柜里的「二八法则」：满满一柜子衣服，常被宠幸的不过寥寥 20%，剩余的 80% 常年深居冷宫，不见天日。
为了让衣橱流动起来，她只留下必备的，能装进一只行李箱的那 20%。每添置一件新的，就势必要遣走一件旧的，或送去衣物回收，或二手继续转让。
2015 年整个秋冬的衣服，
全在下图，一览无余。
8 件上衣，
5 条下装，3 件外套，
6 双鞋子。
Bea 和丈夫共享一个衣橱。
过去两年半，她只在商场买了一件新衣服，其余都淘自二手。一双皮靴：2.5$，一件皮革裙，5$，性价比爆表。
为了证明
「一只行李箱就能装满的衣服，
也能创造不单调的搭配」，
她发起了「30 天穿衣活动」：
用一件单品，搭配出 30 种模样。
她还用这 15 件单品，
搭配出 50 套 LOOK。
俩儿子的衣橱里都有这样一个箱子，
里面装着穿破的、穿烂的网鞋、球鞋，
一旦里面快装满了，
就集体送去鞋店回收。
（比如 Nike 就有设立鞋子回收处）
Bea 一家 10 年坚持零垃圾生活的法则，无非是：
拒绝不需要的，减少需要的，能重复利用就绝不用一次性，能堆肥则堆肥。而我们所以为的 " 坚持 "，对他们而言，却不过是一种 " 日常 "。。
也许终其一生，司马也做不到他们这样极简的零垃圾生活。但司马佩服他们强大的决心和执行的意志力，因为这两者都需要基于对自身明确的认识。
本文授权转载自拜托了收姐（shouleta）
你必须有所舍弃，
才能去选择真正适合自己的生活。
而始终知道自己需要什么的人，
一定是坚定且幸福的。
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